Twister je skvělý nápad pro cvičení v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze!
Twister s gumičkami zajistí kompletní procvičení celého těla - fit tělo, posílení svalů a užší pas!
Dvě pomůcky v jednom - twister a 2 gumy na cvičení!
Poslední komentáře našich zákazníků:
Další informace
-
1x twister
-
plast
-
průměr 28 cm
-
Níže si přečtěte 3 režimy cvičení. První cvičení: Stoupněte si na twister, uchopte gumu a natáhněte ruce tak, aby se paže pohybovaly na levou a pravou stranu těla. Cvičení několikrát opakujte. Druhý cvik: Držte gumu tak, aby ležela na vnitřní straně dlaně. Přitáhněte si gumu k hrudníku. Současně pohybujte boky na twisteru. Třetí cvik: Vezměte si na starost, abyste se zkroutili na žerdi: Stoupněte si na twister a uchopte gumičku. Paže by měly být od sebe. Pohybujte se v bocích na twisteru a ruce by měly být uvolněné a v klidu.